SOP: El que el teu metge no et va dir
Per què el consell estàndard falla — i què funciona realment segons l'Ayurveda i la recerca moderna.
Llegir Article →
Cap dona hauria d'afrontar la maternitat sola
«Cuidado maternal holístic i integral — a casa teva. Des de la preconcepció fins al postpart i més allà.»
01
Alguna Vegada t'Han Dit...?
Mereixeus quelcom millor que ser ignorada.
«"Descansa més, ja se te passarà"»
«"Les teves anàlisis estan bé, no tens res"»
«"És normal durant l'embaràs"»
«"Tristesa postpart? Dona-li unes setmanes."»
Si t'has sentit ignorada o sense suport durant l'embaràs o el postpart — no estàs sola. Mereixeus cuidado que honri tot el teu ser: cos, ment i ànima.
02
El Teu Viatge
Una Acompanyant Completa en Cada Etapa
PF
🌱
Preconcepció i Fertilitat
Preparant el cos i la ment per a la concepció
T1
🤰
Primer Trimestre
Acompanyament durant les primeres setmanes de transformació
T2
✨
Segon Trimestre
Alimentant la mare i el bebè en creixement
T3
🕊️
Tercer Trimestre
Preparació al part — cos, ment i esperit
PP
🌸
Recuperació Postpart
El sagrat protocol ayurvèdic de 42 dies
MMH
💜
Salut Mental Materna
Cuidado emocional i regulació del sistema nerviós
03
El que Tractем
Cada etapa. Cada necessitat.
Acompanyament holístic per a tot el camí maternal — des dels primeres pensaments de família fins a prosperar en la maternitat.
☯️
01Dosha i Constitució
No hi ha dos cossos iguals. Una metgessa ayurvèdica avalua el teu equilibri únic de Vata, Pitta i Kapha — la base de cada protocol personalitzat que dissenyem.
🌱
02Preconcepció i Fertilitat
Preparar el cos per a la concepció amb herbes ayurvèdiques i equilibri de doshas
🤰
03Cuidado Prenatal
Acompanyament trimestre a trimestre amb shatavari, ashwagandha i tractaments de cúrcuma
🥣
04Nutrició Ayurvèdica
L'aliment com a medicina, adaptat a la teva constitució, estació i etapa de vida — des de menjars que afavoreixen la fertilitat fins a la nutrició càlida del postpart.
👶
05Recuperació Postpart
El sagrat protocol ayurvèdic de 42 dies: abhyanga amb olis medicinals, teràpia de calor herbal, suport a la lactància amb stanya-janana i nutrició càlida postpart per reconstruir-te des de dins després del part.
🍼
06Cura del Nadó i Toc del Desenvolupament
Shishumardana — la pràctica tradicional ayurvèdica del massatge infantil — acompanya el desenvolupament neurològic, la digestió i el vincle en els primers mesos del nadó.
🕊️
07Acompanyament en la Pèrdua Gestacional i Perinatal
Per als dols que no es nomenen. Protocols ayurvèdics postpart, cura corporal amb perspectiva de dol i acompanyament emocional després d'un avortament, una mort perinatal o la pèrdua d'un nounat.
💜
08Salut Mental Materna
Cura emocional integrada en cada etapa de la maternitat. Suport psicològic, protocols ayurvèdics medhya rasayana per a la ment i treball amb el sistema nerviós per a l'ansietat, la depressió perinatal i la sobrecàrrega silenciosa que moltes vegades no es nomena.
🪷
09Integració Somàtica
El part, la pèrdua i les transicions de la vida deixen empremta al cos. A través del marma ayurvèdic, el treball corporal somàtic, la hipnosi regressiva i la teràpia emocional, abordem el que es sosté a nivell cel·lular i subconscient — donant suport a la teva sobirania física i emocional.
🌙
10Equilibri Hormonal
Restaurar els ritmes naturals al llarg de l'arc endocrí femení. Herbes ayurvèdiques com shatavari, ashoka i pushyanug — combinades amb protocols adaptats al dosha per a SOP, cicles irregulars, perimenopausa i menopausa.
⚡
11Sistema Nerviós
Cura polivagal del sistema nerviós matern. A través de la respiració, la tonificació vagal, el toc que arrela i les teràpies ayurvèdiques amb olis, ajudem a regular les respostes d'estrès perquè el teu cos torni a la seguretat i la connexió.
🌈
12Suport al Sistema Nerviós Infantil
Inspirat en Kumara Bhritya — la branca pediàtrica tradicional de l'Ayurveda — el toc suau, els banys herbals i les pràctiques de coregulació ajuden el sistema nerviós del nen a assentar-se.
04
Com Funciona
El Cuidado Arriba a Casa Teva
1
🔍Avaluació Personalitzada
Una metgessa ayurvèdica avalua la teva constitució, etapa actual i necessitats individuals
2
📋El Teu Pla d'Acció
Un pla personalitzat — tractaments, nutrició i pràctiques adaptades al teu cos i etapa
3
🏠Visites a Domicili
Terapeutes qualificades es desplacen a casa teva per als tractaments presencials
4
🔄Seguiment Continu
Acompanyament professional continu perquè el teu benestar mai quedi sense atendre
05
El Nostre Enfocament
Disciplines Integrades
Saviesa ancestral i ciència moderna, treballant juntes
🌿
Ayurveda
Pilar central — medicina personalitzada basada en 5.000 anys de tradició
🍃
Naturopatia
Suportant la capacitat natural de curació del cos
💧
Homeopatia
Remedis suaus i individualitzats per a un equilibri profund
🌹
Aromaterapia
Essències vegetals terapèutiques per al benestar físic i emocional
💬
Psicologia i Teràpia Emocional
Integrant la salut mental i emocional en el cuidado maternal
🧠
Salut Mental Materna
Suport especialitzat per al viatge emocional de la maternitat
⚡
Regulació del Sistema Nerviós
Teoria polivagal aplicada al benestar maternal
06
On Som
Cuidado a Domicili a Barcelona i Suïssa
🇪🇸
Barcelona
Serveis en català, espanyol, francès i anglès
🇨🇭
Suïssa
Serveis en francès i anglès
07
Articles
Saviesa que Empodera
Recerca en curs i contingut basat en evidència sobre cura maternal ayurvèdica
Shatavari: L'estudi de 2025 que ho canvia tot
Nova evidència clínica sobre aquesta herba ancestral per a les dones — el que diu la ciència.
Llegir Article →Els Primers 40 Dies: Per què la Recuperació no és Opcional
Totes les cultures tradicionals ho entenien. El que necessites saber sobre el cuidado postpart.
Llegir Article →Mantent-te Informada
Mantent-te informada en el teu camí
Informació mensual sobre benestar maternal ayurvèdic. Dona't de baixa quan vulguis.
Col·laborar
Ets professional de salut o investigadora?
AYURFEM col·labora amb doules, matrones, obstetres, naturòpates i investigadores en salut integrativa que comparteixen la nostra visió del cuidado maternal integral.
🎓
Socis Acadèmics i Investigadors
Co-desenvolupar evidència per a protocols maternals ayurvèdics
🏥
Professionals Clínics
Derivar clientes i col·laborar en plans de cuidado integrat
💡
Professionals del Benestar
Doules, educadores de part, consultores de lactància
Newsletter
Informació mensual sobre benestar maternal ayurvèdic. Dona't de baixa quan vulguis.
En subscriure't acceptes la nostra Política de Privacitat. Cancela quan vulgues.
FAQ
Preguntes Freqüents
AYURFEM substitueix la atenció mèdica?+
No. AYURFEM és un complement holístic a la teva atenció mèdica existent, no un substitut. Els nostres professionals treballen al costat de la teva obstetra, matrona o metge — mai en oposició. Consulta sempre al teu professional de salut per a decisions mèdiques.
En quins idiomes treballeu?+
Oferim serveis en català, espanyol, francès i anglès a Barcelona, i en francès i anglès a Suïssa.
Com funciona el cuidado a domicili?+
Després d'una consulta inicial, les nostres terapeutes qualificades van a casa teva en l'horari acordat. Reps tractaments personalitzats en la comoditat de la teva llar — sense desplaçaments, especialment important durant l'embaràs i el postpart primerenc.
Quan puc començar el cuidado prenatal amb AYURFEM?+
Pots començar en qualsevol moment — fins i tot abans de la concepció. Moltes dones comencen en la fase de preconcepció i continuen fins al postpart. El suport primerenc sol donar els millors resultats.
Com puc col·laborar amb AYURFEM?+
Donem la benvinguda a col·laboracions amb doules, matrones, obstetres, naturòpates i altres professionals que comparteixin la nostra visió del cuidado maternal integratiu. Contacta'ns per WhatsApp o correu a admin@ayurfem.com.
Estàs preparada per a començar?
Contacta'ns per WhatsApp o per correu. Estem aquí.